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      舒缓音乐

      2020/5/8 9:29:48  来源:  作者:


             你知道吗?心烦意乱之时,听轻音乐能舒缓情绪。安静和缓的音乐更有助眠的功效,可以帮助失眠或睡眠质量不佳的人快速进入深度睡眠,缓解精神压力。


             你喜欢听哪些舒缓的音乐?这些音乐能否起到助眠、放松情绪的作用?


             欢迎与“国家开放大学老年大学”的粉丝“年糕”们一起,分享您的心得,扫描下方二维码即可发送您想说的话。




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